Em

Så som jag ser det. Simple as that.

Kärlek.

Publicerad 2008-11-30 21:54:26 i Vardagligheter

Har haft världens mysigaste dag med mormor, morfar och syster.
I Love you!
Blev ingen större shopping för min del, men köpte underbart julkaffe och lika juligt te från mysiga butiken Mocca!
Smaskens!


Julfeeling?

Publicerad 2008-11-30 10:23:05 i Vardagligheter

Igår gick jag på morgonyoga, hade besök av nästan nykläckta minimänniskan Lilly och hennes mamma Linda.
Väldigt mysigt! Som grädde på moset avslutade jag lördagen med ett sjuårskalas på landet.
Casper börjar bli stora killen- lite smått skrämmande måste jag säga. Snart står han där och börnar med moppen och konstiga tupp ljud kommer ur hans mun... Hjälp- eller vad säger du Millan?
Nu bär det av på julmarknad i Sigtuna med mormor, morfar och syrran.
Julkänslan försvann lite med snön, men den kanske kan lockas tillbaka av grandoft, glögg och annat juligt som bör finnas på en hederlig julmarknad!
Ha en bra dag! Kramisar!

Flickornas favorit

Publicerad 2008-11-28 23:01:23 i Vardagligheter

Johan Palm...
Kalla mig elak, men jag kan inte låta bli att asgarva när småflickorna gråter och är hysteriska...

Visst är han söt, men det är ju inte Robbie Wiliams direkt...
För övrigt tycker jag att Robin var kanon ikväll! Vilken skillnad!
Kram på er!

Discofredag

Publicerad 2008-11-28 18:03:59 i Vardagligheter

Började dagen med en lång promenad med söta P som var i stan.
Mycket uppdatering hanns med på den milen vi faktiskt avverkade! Finemang!
Eftermiddagen har jag tillbringat med mormor och morfar på Bryggholmen, och nu är det storstädning med The Bee Gees-Greatest Hits på högsta volym.
Allt blir så mycket roligare med lite gammal hederlig Disco!
Ska hälla upp ett glas vitt för att göra det hela ännu roligare!
Innan det är dags för Idol och Carbonara ska städning och adventspiff vara färdigt, så jag ska lägga på ett kål!

Combat

Publicerad 2008-11-27 21:19:57 i Träning

Har jobbat på eftermiddagen idag och efter jobbet hände jag med Syster och Lisy på Body Combat.
Åh vad kul det var! Och jobbigt!! Spark och slagkombinationer och avslutningsvis lite styrka!
Är riktigt mör så det blir definitivt fler gånger!

Nytt Läge på tvn och pillar med lite adventspynt i reklampauserna.
Snart så är det jul i vårt hus! ;-)
Ciao!

Onsdag

Publicerad 2008-11-26 14:07:05 i Vardagligheter

Upp tidigt i morse för att bli klar med julskyltningen på kontoret och sen arbete hela förmiddagen.
Lunchdate med bästaste Ina och updatering om allt vi inte hann prata om i söndags! Mysigt!
Ny vit adventsljusstake inhandlades på Åhléns och nu ska jag bara köpa grön mossa, sen kan jag börja pynta!
Åh vad jag längtar tills lägenheten är städad, pyntad och piffad.
Ikväll är det jobb -igen! Förhoppningsvis blir det inte lika sent som sist då jag inte var i säng förrän på morgonkvisten...

Söt Ina- mummy to be!

Bild: privat

Tisdag.

Publicerad 2008-11-25 22:05:23 i Vardagligheter

Jobbade igår kväll och det blev sent. låg inte nedbäddad i sängen förrän 03:30.
Tur att jag kan styra mina dagar själv så jag kunde få sova några extra timmar i morse iallafall!
Fullt upp hela dagen.
Lång promenad i härligt vinterväder och har till och med varit riktigt huslig och frostat ur frysen och tvättat!
Har jobbat några timmar på "The office" och varit ute hos mammsen och fikat.
Pepparkakor och lussebullar! Smaskens!
Hjälpte henne med lite ärenden hon kommer ju ingen vart med sin fot, stackarn.
Sjävklart har jag varit parkerad i tv- soffan ikväll!
Vill veta vad den där läskiga Dave har i kikaren och vad händer med Lynette och Tom egentligen?
Hmmm....

Måndagslycklig!

Publicerad 2008-11-24 12:36:43 i Vardagligheter

Men oj vad det snöar! Inatt har det stormat så vi knappt har kunnat sova! Brrr!
Måndag igen då och den här veckan ska det städas och adventspiffas! Nu är det inte långt till jul! Mys!!
Älsklingen och jag har iallafall bestämt att vi inte ska köpa några julklappar till varandra i år, för...
Nu är resan till Thailand bokad!!!
Jag får fira min födelsedag i värmen för i mars bär det av.
Hurra! Vad härligt det ska bli!
Igår hade jag ju lite hemligheter och bus på gång...
Vi överraskade nämligen världens bästa Ina med en all American babyshower!!
Vår kompis Tess hade bestämt att hon skulle komma hem till Ina och fika på kvällen så att vi kunde vara säkra på att hon var hemma. Hon ringde Ina och bad henne komma ner till porten för att hon behövde hjälp att bära.
Och när hon öpnnade dörren: SURPRISE! Där stod vi hela gänget med presenter, mat och dryck!
Hon blev helt chockad och trodde hon hade blivit knäpp-!
Det första hon sa (med väldigt skarp röst) var: Men vad håller ni på med???
Sen vart det ju såklart kram och tårkalas för hela slanten!
Så himla roligt och hon blev så otroligt glad sötingen!
Nu är det inte så länge kvar tills liten ska kika ut och vi är så nyfikna på vad det är för en filur!



Lördag.

Publicerad 2008-11-22 21:45:59 i Vardagligheter

Lugn morgon med långfrukost och snö utanför fönstret- mysigt!
En sväng på stan tillsammans med älsklingen och upptäcker att jag fått P-böter...
Dessutom på gatan utanför vår lägenhet där man får stå i 24 tim och aaaldrig har sett en lapplisa typ...
Morr... Ok, jag hade stått för länge, men surt ändå!
Visningen gick super och solsken hela dagen!
Ikväll är det "viktig" fotbollsmatch på tvn och bor man tillsammans med en äkta fotbollsnörd är det bara att gilla läget...
Inget stjärnor på is med andra ord.
Måste komma ihåg att köpa ny sladd till den andra tvn...
Hämtpizza, öl och fundileringar på en thailandsresa någon gång under februari eller mars...
Förhoppningsvis blir vi ett helt gäng som åker för att hälsa på våra vänner där nere.
Det blir till att dra åt studentsvångremen och sluta köpa skor för min del! Hihi...
Nyss stod jag och mjölade ner köket.
Ska baka några pajer för en hemlig liten grej i morgon.
Kan tyvärr inte tala om vad det är, för man vet aldrig vem som läser!
Hoppas att er lördag har varit bra!
Kramar!




TGIF!

Publicerad 2008-11-21 21:41:25 i Vardagligheter

Har jobbat hela dagen, kul!
Har en stark känsla av att jag kommer stortrivas med mitt framtida yrke!
Lagom dos av både service och säljtänk! Passar mig som handen i handsken.
Har ätit älsklingens goda skaldjurspasta med tomatsås och delat på en flaska vitt.
Grymt gott kan jag säga!!
Nu är vi parkerade i idolsoffan.
Är det bara jag som tycker att Anna är lite läskig? En tant i en 16- årings kropp på något vis...
Hoppas på att lill-Johan åker ut idag, även om han var någorlunda OK för en gångs skull.
Imorgon blir det några timmars jobb med visningar, sen?-lugna gatan. Se en film eller två kanske!
Får passa på att njuta av en ledig helg med E för sen kommer han jobba mucho, mucho innan det blir julledigt!
Har smidit lite planer inför nyår... Sällskapet är bokat men platsen ospikad än så länge.
Villa i Köping? Stuga i Sälen? Någon mysig herrgård? Tål att tänkas på det där...

Bild: Google

Hmmm...

Publicerad 2008-11-20 19:02:47 i Vardagligheter

Such a sushi var gårdagens rubrik.
Ja det kan man lugnt säga... Blev nämligen jättedålig.
Usch och fy kan jag säga.
Fast jag vet inte riktigt om det var sushin var boven ändå för älsklingen har mått prima.
Kände mig hyfsat pigg i morse och gick till "The office" och avverkade några timmars jobb, men framåt eftermiddagen gick det inte längre.Fortfarande ont i magen och frös som jag vet inte vad.
Gick hem och kröp ner i sängen med nya Fredag.
Nu känns det bättre och älsklingen är och köper nyponsoppa till mig!
I morgon ska jag jobba igen och jag hoppas jag är pigg då för vi ska på en liten kombinerad mini mässa/ lunch för inbjudna företagare här i stan.
Imorgon är det fredag igen. Längtar efter mysig middag och gott vin med älsklingen.
Kram!

Such a sushi!

Publicerad 2008-11-19 16:01:07 i Vardagligheter

Det snöar ute och jag sitter i soffan med tända ljus, en stor kopp kaffe och bara myser!
Jag längtar efter att få plocka in adventspyntet!!
Men än är det lite tidigt även om det bara är lite mer än en vecka kvar till första advent.
Har varit en sväng på gymet och gett mina stackars muskler en omgång.
Skönt! Men det blir dock ingen jätte krävande träning den här veckan, det känns som jag har en förkylning som ligger och lurar och den bara väntar på en anledning att få bryta ut!
Snart ska jag börja förbereda kvällens middag- hemgjord sushi.
Så himla gott och inte alls särskilt svårt att göra!
Har fått resultatet från min hemtentamen i marknadsföring.
Den gick väl så där,men... jag är godkänd på kursen!!
Yes! Yes! Yes!

Ha en skön kväll nu godingar!
Kram

Snö från älsklingen

Publicerad 2008-11-18 20:39:15 i Vardagligheter

Blev världens bästa måndag igår trots rejäl huvudvärk på kvällskvisten- för när älsklingen kom hem från jobbet hade han med sig en present till mig:

Halsband och örhängen från Snö! Så snygga och verkligen en fullträff!
Min älskling är verkligen bäst och jag är nog lite bortskämd! ;-)
Puss på dig hjärtat!
Idag har jag faktiskt pluggat duktigt och även varit en sväng ut till min stackars mamma som ligger nyopererad med foten i högläge. Lagade lunch  till oss och gick ut med hundrana i ovädret! Svinkallt!
Nu tillbaka till tv-soffan och favvo programmen!
Puss!

Måndag 1

Publicerad 2008-11-17 14:35:24 i Shopping

Måndag, måndag, måndag.
Blir lika chockad varje gång.
Har ni tänkt på att det är jul väldigt snart.
Mysigt men skrämmande. Det var ju nyss sommar och vi drack rosé hela dagarna..
Nu är det lixom snö ute!
Och snart ska adventspyntet upp. Det är däremot bara mysigt!
Snart kommer älsklingen att börja spela jullåtar på stereon....
(Iofs. började han redan i somras men nu kommer det eskalera)
Jingle Bells hit och Carola dit!
Det är något med honom och jullåtar heltenkelt.
I övrigt är han ganska manlig i mitt tycke!
Lunch på mysiga Wendys coffee med syster och en sväng på Lindex efter det.
Lindex har verkligen fått in hur mycket snyggt som helst.
Tantstämpeln är borta. Eller så är det jag som håller på att bli tant men inte märker det! Haha...
En snygg svart kjol med dragkedja bak, en röd blus som blir perfekt på "the office" och två toppar fick följa med hem.
Min söta Malin hade kjolen på sig i lördags och den var så snygg att jag bara var tvungen att härmas.
Nu ska jag krypa ner under en filt och läsa Sofies mode.
Vart juridik boken är? Hrm... Eh... Ingen aaaaning!
Puss på er!

Reunion och betongkeps

Publicerad 2008-11-16 22:14:31 i Vardagligheter

Är nyss hemkommna från en mysig söndagsmiddag hos mamma och pappa.
Syster och hennes L var också med.
Älgentrecote, pasta med kantareller, grönsaker och getostcreme. Såååå himla gott!!!
Dagens övriga timmar har spenderats i sängen. Laptopen i knät och tidningar på hög.
Trött och sliten efter gårdagens partaj som förövrigt var väldigt lyckat och bara lite, lite pinsamt! Haha!
Roligt att återse vissa ansikten och få en uppdatering om hur livet lekt med dem.
Synd bara att maten var riktigt urusel och under all kritik! Vad sägs om mumsiga plastbitar i desserten?
Invigde nya rosa sidenpumpsen hårt och stod på dansgolvet mest hela tiden.
Resultatet? Ont i fötterna och var tvungen att gå barfota de sista metrarna hem.
Väldigt läckert. ;-)


lördag!

Publicerad 2008-11-15 18:26:50 i Vardagligheter

Partystassen är på, vinet är upphält och bästa Malin är här.
Snart trillar resten av gänget in.
Ikväll är det klackarna i taket!!
Puss!

Petter

Publicerad 2008-11-14 11:10:21 i Vardagligheter

Fastnade framför "Efter tio" med Malou.
Rapparen Petter var dagens gäst.
När jag var yngre spelades hans låtar flitigt på festerna.
Han var ung, självsäker och rapp i käften.
Nu är han äldre, snart trebarnsfar och den hårda ytan har skalats av något.
Jag måste säga att han är riktigt, riktigt het!

studie koma

Publicerad 2008-11-13 14:57:24 i Vardagligheter

Men åhhh... Jag är så oskärpt just nu.
Har för lite att göra heltenkelt. Jag är en sån som arbetar bäst under press och just nu är den pressen helt obefintlig.
Jag menar, när jag hade alla tre kurserna med arbeten och deadlines hit och dit pluggade jag som en tok, gick upp tidigt och var allmänt tok seriös...
Nu har jag "bara" en kurs kvar och det vettiga vore ju skulle jag sitta med näsan djupt i juridikboken för att ligga bra till och slippa hetsplugga innan tentan.
Men det gör jag inte.
Jag sover för länge, kollar bloggar, dricker kaffe och funderar på vad jag ska sätta på kroppen på lördag.
Väldigt seriöst.
Ikväll ska jag iallafall jobba. Trevligt med lite extra klirr i kassan till jul.
Naglarna fixade igår. Lika fina som vanligt men vi gjorde dom lite kortare den här gången.
Fingrarna flyter ovanligt snabbt över tangenterna idag!

Och hörrni... Imorgon är det fredag!! Igen!

Stronger

Publicerad 2008-11-12 16:57:16 i Träning

Eftersom älsklingen började sent idag unnade vi oss en lång sovmorgon- mysigt!
Har pysslat med en sammanställning av ett arbete i juridiken och faktiskt varit på gymet och kört ett styrkepass!
Nu sitter jag här nyduschad och alldeles mör i kroppen, så himla skönt!
Blev en stund i solariet också... Fy skäms på mig. Jag vet att det inte alls är bra och jag brukar inte sola, men den likbleka människan som tittade på mig i spegeln i morse var inte att leka med...
Jag måste införskaffa BUS heltenkelt.
Har sötnosen Katta något bra tips kanske?
Nu ska jag göra mig anständig för att sen åka och fixa naglarna- äntligen säger jag!
Charlotte Perelli- släng dig i väggen! ;-)
Kram på er!

Bild: google

Tisdag.

Publicerad 2008-11-11 18:21:00 i Vardagligheter

Regnar som bara den ute. Trist. Hade tänkt mig en långpromenad, men nu vet jag inte riktigt...
Regnjacka på i sånt fall!
Lång lunch och fika dejt med min älskade Malin.
Nya fiket Wendys Coffee. Så himla mysigt och otroligt trevlig personal med service känsla!
Verkligen något som har saknats i den här staden! Finns väl något mer som är OK men resten är crap!
Vi hann även med en liten sväng på stan innan jag skulle börja jobba.
Kikade på snajsigt julpynt på Åhléns, klämde på potentiella partyfavoriter på H&M och införskaffade nytt Kérastase balsam.
Blev tillfrågad om jag ville hjälpa till lite på "the office" på eftermiddagen och självklart ville jag det!
Kul och väldigt lärorikt- det är ju mitt framtida yrke och arbetsplats!
Ikväll är jag självklart bänkad framför Uggly Betty och DHW!
Ha en skön kväll sweeties!

Love you vännen!

Blä!!

Publicerad 2008-11-10 17:41:43 i Vardagligheter

Hepp! Så var det måndag igen.
Den här helgen har verkligen gått överdrivet snabbt.
Mycket beror nog på att jag jobbade i fredags kväll/natt.
Idag har jag inte fått ett jota gjort.
Humöret är i botten och jag har ingen lust alls!
Ryggen har spökat och jag har inte vänt ett enda blad i juridik boken ,inte städat trots att jag tänkt tanken kanske hundra gånger under dagen. ..SKÄRPNING!
Men jag har gått en promenad och tvättat lite. Alltid något.
Yoga ikväll. Jag ska ge mig själv en spark i baken och gå dit!
Nu vantar godaste kycklingsalladen som älsklingen har svängt i hop! MUMS!

Farsdag.

Publicerad 2008-11-09 12:47:50 i Vardagligheter

Idag är det alla pappors stora dag.
Tyvärr ska jag inte fira min underbara far idag, eftersom han är och jagar och kommer hem sent ikväll...
Vi tjuvstartade med farsdagstårta förra helgen och ska försöka träffas i veckan som kommer istället.
Powerwalk i dimman i morse- väldigt skönt!
När kommer snön tro?
Nu ligger jag och kollar på Idol reprisen och käkar Ben & Jerrys urgoda New York Super Fudge Chunk.
Världens godaste glass!!!!
Älsklingen är och spelar fotbollsmatch och när han kommer hem åker vi till Bro och firar hans pappa!
Ha en skön dag allihopa och krama era härliga pappor ordentligt!
Puss!

Lördag.

Publicerad 2008-11-08 18:39:10 i Vardagligheter

Idag känns det som jag är en gammal människa.
Så himla slut. Var väldigt mycket att göra igår och jag låg inte i sängen förrän halv 4!
Blev ingen sovmorgon eftersom jag har varit med och hjälpt till på visningar idag!
Väldigt kul! Kraschade i soffan med en bunt tidningar och en kopp varm choklad när jag kom hem!
Nu har precis vaknat från en liten tupplur. Var tvungen, kunde helt enkelt inte hålla ögonen öppna längre.
Sitter och sippar på en kopp kaffe och ska snart ge mig ut på en promenad i mörkret!
Sen blir det en tripp till affären för att inhandla något onyttigt och ätbart!
Min enda plan för kvällen är soffan, stjärnor på is och läsa favvo bloggarna!
Älsklingen är och spelar poker så jag är ensam hemma och det känns faktiskt riktigt skönt.
Snacka om att jag har varit osocial de senaste helgerna, men jag har verkligen inte haft lust att göra någonting!
Har haft så mycket att tänka på med skolan att när helgen kommer vill jag bara vara!
Det blir det iallfall ändring på nästa helg!
Då är det sk. återträff för  alla som gick ut nian  -98...
I somras var det alltså tio år sedan vi slutade och nu ska alla återförenas med sina klasser.
Herregud. Kan ju sluta hur som helst.
Jag och girlsen ska iallafall dricka drinkar och slå klackarna i taket -det ska bli kul!

Vad tycker ni- är återträffarna roliga eller mest pinsamma?

Ha en härlig kväll nu! Kram!!

Fredag!!!!

Publicerad 2008-11-07 17:02:04 i Vardagligheter

Hej på er! Jisses vad mörkt det är ute nu! Känns som det  har varit kväll i evigheter men klockan är bara fem!
Idag har jag lekt handy girl och bytt till vinterdäck på bilen! Skönt att ha det gjort!
Passade på att ta en lång fika med världens bästa mormor och morfar också när jag ändå var där och lånade garaget!
Mysigt! De är helt underbara och kämpar på trots att mormor är sjuk...
Ikväll blir det varken idoler eller fredagsmys för min del jag ska nämligen åka och jobba nu.
Så ni kan väl tänka på mig när ni sitter i soffan och sippar på fredagsvinet för då bär jag tallrikar, springer i herrgårdstrappor och servar gäster för fullt! 
Puss!

Magazines...

Publicerad 2008-11-06 17:07:49 i Vardagligheter

Först och främst TACK för era söta kommentarer!
Ni gör mig så glad ska ni veta!
Idag har det varit väldigt lugnt. Har ju bara juridiken kvar att pyssla med nu!
Är inte van att ha så här lite att göra, haha!
En sväng till mammsen idag med, hon har legat sjuk i influensa i  tre (!) veckor så hon behöver lite pepp och kärlek!
Kiropraktor besök på eftermiddagen- kändes mycket bättre den här gången även om han bråkade lite med ömma och spända muskler!
Både Elle och Glamour i brevlådan idag, så jag vet precis hur den här kvällen skall tillbringas:
Ryggläge i soffan!
Ha en bra kväll sötnosar!

Happy Onsdag!

Publicerad 2008-11-05 20:23:29 i Vardagligheter

Den här dagen har varit underbar på alla sätt och vis vill jag lova!
Först och främst riktigt härligt väder och spårträning med Allan och mammas rottis i frost täckta skogen. Lovley!
Frisör besök på eftermiddagen. Lite mörkare toning och ljusa sllingor, Är super nöjd!
Fick  inga toppenbilder i mörkret direkt, men de får duga!


Sist men absolut inte minst....
JAG HAR KLARAT BYGGNADSTEKNIKEN!!! Wihiii!!!
Dessutom med ett betyg jag är nöjd med, det är ju faktiskt min första högskole termin!
Dock var jag bara några futtiga, futtiga poäng från ett högre betyg, vilket så klart känns lite surt men jag är nöjd ändå
det betyder ju iallafall att jag är ett litet steg närmare mitt slutmål!
Nu väntar jag på att älsklingen ska dyka upp från träningen så att vi kan äta middag någon gång!
Jag är vrålhungrig, men det är så mysigt att få äta tillsammans en kväll mitt i veckan att jag gärna väntar!
Puss på er!

Tisdag

Publicerad 2008-11-04 21:18:34 i Vardagligheter

Inte mycket på agendan idag.

Pluggat juridik och städat!

That´s all.

Imorgon är det frisörbesök som gäller.

Blir nog samma sak som sist, ljusbrun toning med ljusa slingor!
Hade lite funderingar på lugg igen, men jag vet inte...
Det är ganska skönt med en frisyr som inte kräver styling varje morgon!
Nu, tillbaka till hemmafruarna!
Kram på er!

Måndag

Publicerad 2008-11-03 17:17:05 i Vardagligheter

Har varit en väldigt lugn och skön dag.
Har varit hos kiropraktorn och justerat min rygg.
Ont, ont men det känns mycket bättre och jag ska tillbaka senare i veckan.
Ikväll blir det väldigt lugnt. Hoppar över yogan, tror min rygg behöver vila.
Det är kolmörkt ute och jag tänker krypa upp i soffan, tända en massa ljus och bara ägna mig åt den här:

Bild: privat

Söndag

Publicerad 2008-11-02 18:13:01 i Vardagligheter

Just nu är jag och Allan just ett snyggt par. Båda ligger utslagna på vardagsrumsgolvet.
Jag i Fatboyen och han på mattan.
Vi och resten av familjen har varit ute hos min älskade mormor och morfar och hjälpt dom att röja i trädgården, kratta löv och stuva undan utemöblerna inför vintern.
Det är tradition och en tidig farsdags present till söta morfar.
Alltid lika mysigt att träffas allihopa.
Mumsig lunch med gös, aborre, svamp och kokt potatis.
Tårtor och äppelkaka som grädde på moset!
Väldigt mätt och väldigt trött.
Blir en kväll framför tvn.
Kram på er!!

Done.

Publicerad 2008-11-01 19:32:48 i Vardagligheter

Nu är jag så trött i bollen att jag knappt vet vad jag heter.
Har skrivit konstant sen i morse. Nu är iallafall hemtentan inlämnad.
Hade gärna haft några timmar till att finslipa på men, inte så mycket att göra åt. Deadline var 18:00.
Allt kan inte vara perfekt jämt. Det är bara att inse.
Mår iallafall bättre idag. Måste vara choklad och rom medicinen! ;-)
Blir lugn lördagskväll framför tvn och vi har precis ätit älsklingens goda kyckling fajitas!
Smaskens vill jag lova!
Riktigt kallt är det ute också! Minusgrader och frost!
Så kör försiktigt alla ni som ska ute på vägarna och inte har satt på vinterdäcken än!
Kram!

Om

Min profilbild

Emelie

Här huserar Em. En sprallig och hundtokig fröken som älskar livet! Jag har en förkärlek för inredning, skor och goda viner. Lägenheten i småstaden delas med sambon J, två boxrar med trubbiga näsor och familjens nytillskott, underbaraste lilla Selma. Tack för att just du kikar in här! Take Care!

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela