Em

Så som jag ser det. Simple as that.

Spinn around.

Publicerad 2008-09-16 20:50:17 i Träning

Mysig lunchdate med min kusin J idag. Höggravid och jättefin!
Lika härligt att träffas som vanligt och kul med lite update.
Vi träffas inte särskilt ofta men när vi väl gör det är det som det var igår!
Vi är ju uppväxta tillsammans, födda samma månad, samma år och var nästan som syskon!
Ska bli spännande att se vad lilla F får för ett syskon!
Fick ett infall på kvällskvisten och trots att jag var helt slut släpade jag mig iväg på ett spinning pass!
Så himla kul och så himla jobbigt!
Har inte varit på spinning sen innan sommaren så det var verkligen på tiden!
Nu är det skärpning!
Nu börjar idol igen så jag måste rusa!
Kram!

I feel fabulous

Publicerad 2008-08-23 11:22:21 i Träning

Kom precis hem från morgon Yogan-Åh vilken underbar start på dagen!! Känner mig pigg, utvilad och full av energi!
Dessutom skiner solen ute, kan det bli bättre?
Sitter i köket med stora kaffekoppen i handen, snart ska jag åka iväg och möta upp "hundpatrullen" för en lång skogspromenad! Härligt, härligt!

Hopppas ni alla får en underbar dag!
Stora kramen!

Bläh!

Publicerad 2008-04-07 22:07:15 i Träning

Vilken dag.
Agressioner på hög nivå.
Jag verkligen avskyr människor som surar och beter sig som barnungar.
Säg vad fan problemet är eller: DROP IT!
Har jobbat med en person idag som inte gjorde det sistnämnda...
Sur, grinig och allmänt fånig.
Jag hade tippat på PMS-om det hade varit en kvinna... ;-)
Gah. Det värsta är att jag låter denna person påverka mitt humör och stjäla av min energi.
Nu är agressionerna utboxade (stackars M) och energin på topp efter Aerobox och Yoga på gymet.
Nu är jag redo för veckan igen! =)
    
FÖRE:  
  image30
EFTER:   image50

dasslock....

Publicerad 2008-03-24 11:35:50 i Träning

Med snöflingor stora som dasslock dalandes utanför fönstret känns våren allt annat än nära...
Svinkallt är det också!
Ska snart kila iväg till gymet för ett Yogapass- kan behövas efter allt slappande och all påskmat!
Efter det ska vi till älsklingens föräldrar och äta- just-påskmat! Haha...
Hoppas ni får en underbar dag i snökaoset!
Kram!

Pump it!

Publicerad 2008-03-11 21:11:52 i Träning

Hej hopp!
Vilket tråkväder! Regnigt och blåsigt... Blä!
Igår va Ina här och hälsade på! Jättemysigt! Vi drack te, pratade om allt mellan himmel och jord och smidde schlagerplaner inför helgen! Charlotte MÅSTE vinna, annars vet jag inte vad jag gör!
Har nyss njutit av hemlagade hamburgare som älsklingen svängt ihop- Mums!
Kunde njuta med gott samvete-efter 60 min bodypump på gymet!
Gissa om jag är skakig i musklerna nu... Va ju ganska länge sen jag var på pump!
Det är så skönt!! Måste försöka komma iväg oftare!
image126
Nu blir det sängen och nya numret av Topp Form!
Puss på er!

Äntligen måndag?

Publicerad 2008-03-03 22:48:56 i Träning

Veckans första dag har avklarats utan större skandaler. ;-)
Måste säga att dagen har gått riktigt fort!
Dubbla pass på gymet idag.
F släpade med mig på Aerobox (riktigt jobbigt!) och efter det Yoga!
Nu är jag riktigt mör!
Älskade syster har varit här..druckit te och chillat. Mys!
Nu ska jag lägga mitt lilla huvud på kudden och SOVA!
Hoppas måndagen har varit snäll mot er!
Puss

run forrest!

Publicerad 2008-02-19 14:27:38 i Träning

Oj vilket härligt väder! Vår känsla! Inspirerad av Mia tog jag på mig jogging skorna och drog ut i spåret!
Riktigt skönt, även fast jag inte orkar springa hela tiden men det ger nog med sig!
Nu har jag gjort det den första jobbiga gången iallafall-steget är taget! haha...
Igår kväll var mamma och syster här. Vi åt sushi, pratade, tröstade och grät en skvätt. Sen gick vi på yoga alla tre!
Det är så skönt att vi finns där för varandra nu, vi är väldigt tighta i våran familj- men det är också det som gör att det blir så jobbigt nu när någon blir sjuk.. Men vi ska ta oss i genom det här! Det finns inga andra allternativ....
Nu ska jag åka och jobba!
Ha en bra dag!
Kram

kakel och nakenchock

Publicerad 2008-02-04 22:12:03 i Träning

Måndag avklarad. Uppe tidigt och dagen har gått fort...
Har varit och valt kakel (vitt fasat) och i morgon kommer dom och sätter upp skåpen! Hurra!
Om allt går som det ska kan vi kanske laga en riktigt god middag till helgen!
Måndag är ju Yoga dag..brukar annars vara en bra start på veckan men idag vet jag inte... *skratt*
Under en av positionerna sneglar jag åt sidan och håller på att ramla baklänges.
En av de äldre inte alltför vältränade herrarna har slitit av sig tröjan och yogar i bar överkropp...
Eh... kalla mig gammalmodig, men jag vill definitivt inte se en hårig blekfet bringa när jag försöker slappna av och fokusera.  Skyl dig människa!!!!
Vad tycker ni- är det Ok att träna i bar överkropp?
Så- dagens utbrott avklarat.
Kram på er!

spinning

Publicerad 2008-01-24 08:02:45 i Träning

Morgonspinning med syrran- nu är jag redo för skola, jobb and whatever!
Synd bara att vädret är det tråkigaste jag sett på länge... Snö/regn slask..inte särskilt upplyftande!
Ha en bra dag!
Kram

kill me.

Publicerad 2008-01-22 20:50:42 i Träning

Om man med endast ren viljestyrka klarar av att lyfta händerna för att kunna schamponera håret- då har man verkligen utmanat sig själv på Body Pumpen! ;-)
Nu-Gynning!
puss

I can´t feel my legs.

Publicerad 2008-01-17 21:01:54 i Träning

Om jag kan gå utan att se ut som Quasimodo i morgon är det ett under.
Jag säger bara Bodypump. Länge sen sist. Smärtan är given i morgon. Tvi!
Men ruskigt kul var det iallafall!
I morgon ska jag jobba kväll för första gången på flera månader! Ska bli kul och dessutom jobbar jag med världens roligaste Chilenare- "C". Kan bara bli bra.
See you...

haircut?

Publicerad 2008-01-16 21:38:42 i Träning

Onsdag och halva veckan är avklarad! Har varit oförskämt pigg idag trots för lite sömn och väntad träningsvärk!
Kom precis hem från 45 min. Bobat. Riktigt kul när man märker att både balansen och styrkan har förbättrats!
Träffade min syster idag, hon hade varit hos frisören och var ruskigt snygg i håret!!
Börjar bli dags för mig också nu.. Har fuskat med hemma toníng ett par veckor men nu börjar färgen bli risig igen.
Skulle vilja bli lite mer mellan brun och ev. några ljusare slingor...
Kanske lite som den här bilden på Carolina Gynning... (Hon är riktigt het imörkare hår btw !)
image97
Snyggt, snyggt, snyggt!
Nu bums i säng...uppe med tuppen i morgon...
kram!

Betongben...

Publicerad 2008-01-15 20:49:53 i Träning

Hupp... En timmes spinning efter jobbet. Nu jäklar ska "julskinkan" motas bort!
Ett riktigt bra pass, men nu är mina stackars ben stela, stela... Antar att det är värre i morgon...
Massage på jobbet idag! Skönt!
Igår kom mitt efterlängtade paket från H&M (det skulle ha kommit innan jul).
Det mesta åkte tillbaka, tyvärr. Hade ju beställt ett par svarta espadrillos, men jisses vad stora dom var! Får gå ner en storlek och hoppas det räcker... Paketet inehöll även ett par Sqin jeans (min favvo) som kommer sitta perfekt efter några spinningpass till..haha...
Nu ska jag bänka mig framför tvn! Carolina Gynning i en 8 barnsfamilj-det kan man ju bara inte missa! 
image96
Bild: Aftonbladet


Kram på er!!

Alltid Redo!

Publicerad 2008-01-07 21:22:58 i Träning

Jajjemän! Efter ett härligt yoga pass är jag redo för denna vecka! Shoot!
Första dagen på jobbet var Ok, men gick fruktansvärt sakta!
Endast 4 timmars sömn gjorde inte saken bättre, men nu är jag över "förstadagentröskeln"!
Nu ska jag krascha i sängen- Imorgon bitti är det spinning som gäller!
Nu jäklar! Nytt år. Nya tag.
Kram på er!
image95
bild: yogasidan.se

Solhälsningar utan nys.

Publicerad 2007-12-10 21:20:45 i Träning

Icke förkyld och måndag. Det innebär Yoga. Fan vad skönt, precis vad jag behövde! Är mjuk, avslappnad och fylld med ny energi! Great!
Kram på er!
image81

Om

Min profilbild

Emelie

Här huserar Em. En sprallig och hundtokig fröken som älskar livet! Jag har en förkärlek för inredning, skor och goda viner. Lägenheten i småstaden delas med sambon J, två boxrar med trubbiga näsor och familjens nytillskott, underbaraste lilla Selma. Tack för att just du kikar in här! Take Care!

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela